LINE PROMOTE_728x90.jpg

ที่สุดของผลไม้ดับร้อน ประโยชน์เน้นๆ

อะโลฮ่า!!! เข้าหน้าร้อนแบบเต็มตัวแล้ว ต้องเติมความสดชื่นกันหน่อย นอกจากเครื่องดื่ม หรืออะไรที่เป็นน้ำๆ แล้ว ผลไม้ก็ช่วยคลายร้อนได้เช่นกัน แถมยังอุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุมากมาย ช่วยให้เรามีร่างกายที่แข็งแรง พร้อมต่อสู้กับโรคร้ายต่างๆ ได้นะคะ วันนี้แอดมินไม่ได้เอามาฝากแค่ผลไม้นะคะ แต่ยังมีเมนูคลายร้อน บิงซูซัมเมอร์ฟรุตตี มาฝากอีกด้วยค่ะ ก่อนอื่นเราไปทำความรู้จักผลไม้คลายร้อนแต่ละชนิดกันก่อนค่ะ

Aloha!!! It’s officially summer in Thailand. Let’s freshen up a bit. Besides cold drinks, fruits can also do the job plus the vitamins and minerals contained can make us stay fit and ready to fight against diseases. Our today’s recommendation is Summer Fruit Bingsu but let’s get to know summer fruits to cool you off first.

>>ช็อปวัตถุดิบทำบิงซูซัมเมอร์ฟรุตตี<<

>>Shop ingredients for Summer Fruity Bingsu<<

สับปะรด

เนื้อสับปะรดมีสรรพคุณช่วยบำรุงเลือด ช่วยย่อยอาหาร เพราะมีเอนไซม์บรอมมีเลน ซึ่งมีฤทธิ์ในการย่อยโปรตีน นอกจากนั้นสับปะรดยังช่วยลดการอักเสบ แก้ไอ เพราะสับปะรดจะช่วยกัดเสมหะในลำคอ ที่เด็ดไปกว่านั้นคือมีสารต้านมะเร็งบางชนิด เช่นมะเร็งเต้านมและมะเร็งลำไส้

Pineapple

Bromelain is a protein-digesting enzyme in pineapple flesh which helps with blood nourishment and digestion. Pineapple has anti-inflammatory properties and acts an effective cough remedy as it dissolves phlegm in your throat. In addition, it contains antioxidants that fight against some types of cancer including breast cancer and colon cancer.

เมล่อน

เมล่อนอุดมไปด้วยวิตามินซี ซึ่งเป็นองค์ประกอบสำคัญในการสร้างคอลลาเจน นอกนั้นวิตามินซียังช่วยป้องกันโรคหวัด หอบหืด และโรคมะเร็งได้

Melon

Melon is enriched with Vitamin C which plays a key role in building collagen. Besides, it helps prevent cold, asthma and cancer.

แตงโม

ถ้าพูดน่าร้อน แตงโมเป็นอะไรที่ขาดไม่ได้เลยค่ะ เพราะเป็นผลไม้ฤทธิ์เย็น มีน้ำเย็น ช่วยดับกระหายได้ แถมแตงโมยังอุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระด้วย ไม่ว่าจะเป็น สารโพลีฟีนอล ไลโคพีน แคโรทีน ช่วยป้องกันโรคมะเร็งได้ นอกจากนั้นยังมีวิตามินเอ ช่วยป้องกันการเกิดมะเร็งต่อมลูกหมาก และมะเร็งปอดได้

Watermelon

When it’s summer, think of watermelon. It’s a cooling fruit with a lot of juice that can quench your thirst. Moreover, watermelon is rich with antioxidants including Polyphenol, Lycopene and Carotene that prevent cancer. The fruits also contain Vitamin A that helps prevent prostate cancer and lung cancer.

แคนตาลูป

สรรพคุณที่น่าสนใจของแคนตาลูปคือสามารถยับยั้งการติดเชื้อได้ เพราะแคนลูปช่วยเพิ่มปริมาณเม็ดเลือดขาว ทำให้ร่างกายเรามีภูมิต้านทานมากขึ้น แคนตาลูปยังช่วยบำรุงผิวพรรณได้อีกด้วย เพราะมีวิตามินเอ ช่วยบำรุงทั้งผิวพรรณ เส้นผม และเล็บ