LINE PROMOTE_728x90.jpg

สตรอเบอร์รีผลไม้แทนรัก วันวาเลนไทน์

สตรอเบอร์รี ผลไม้ยอดฮิตของคนไทย ด้วยรสหวานอมเปรี้ยว ทำให้เป็นที่ถูกใจสายผลไม้เป็นอย่างมาก ทั้งรสชาติที่ทานง่าย ไม่ว่าจะเพศใด อายุเท่าไหร่ ก็ชอบ แถมยังสามารถนำไปทำเป็นเมนูของหวานจานไหนก็อร่อย ทานวิธีไหนก็ฟิน แต่ไม่ได้อร่อยอย่างเดียวเท่านั้น เจ้าผลไม้ตระกูลเบอร์รีนี้ยังมีประโยชน์อีกมากมาย บอกเลยว่าได้รับประโยชน์คุ้มค่าความอร่อยเลยทีเดียว

Strawberry is a well-known fruit among Thai people. It offers sweet and sour taste. Fruit lovers would definitely enjoy it. Its flavor is perfect for anyone. Plus, it can make a good dessert dish. You can eat it anyway you like but it still offers its best taste. In addition to its amazing taste, it also provides many health benefits.

1.ช่วยต่อต้านอนุมูลอิสระ – ในสตรอเบอร์รีจะอุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยซ่อมแซมร่างกายส่วนที่สึกหรอจากตัวอนุมูลอิสระ และยังป้องกันการเกิดโรคมะเร็งอีกด้วย

Fight free radicals – Strawberry is rich in antioxidants which help replenish parts of our bodies that are damaged by free radicals. It also helps prevent cancer.

2.ช่วยบำรุงสายตา – ช่วยชะลอความเสื่อมของดวงตาได้ แถมยังป้องกันการเกิดโรคต้อกระจกอีกด้วย

Nourish your eyesight – Strawberry helps slow down eyes degradation. Moreover, it prevents cataract.

3.ช่วยบำรุงผิวพรรณ – วิตามินซีและคอลลาเจนในสตรอเบอร์รี มีส่วนช่วยลดริ้วรอย และความแห้งกร้านของผิว ทำให้ผิวพรรณแลดูอ่อนกว่าวัย

Nourish your skin – Vitamin C and collagen contained in strawberry help reduce wrinkles and skin’s dryness. They also help keep your skin young.

4.ช่วยคุมน้ำหนัก – สตรอเบอร์รีมีคุณสมบัติช่วยเพิ่มการผลิตฮอร์โมน ที่ช่วยเร่งระบบเผาผลาญและช่วยกำจัดไขมันสะสมอีกด้วย

Control your weight – Strawberry helps stimulate the production of hormones and metabolic system. It also helps get rid of accumulated fat.

5.ช่วยกำจัดคอเลสเตอรอล – มีซุปเปอร์ไฟเบอร์แพคติน ซึ่งมีคุณสมบัติในการช่วยลดปริมาณคอเลสเตอรอลในกระแสเลือด ช่วยลดความเสี่ยงการเป็นโรคหัวใจ

Get rid of cholesterol – Strawberry contains a super fiber like pectin. Pectin helps reduce blood cholesterol level leading to a lower risk of having heart disease.

6.ช่วยเสริมภูมิต้านทาน – สตรอเบอร์รีเป็นผลไม้ที่อุดมไปด้วยวิตามินซี ซึ่งจะมีส่วนช่วยในการเสริมกำลังของระบบภูมิคุ้มกัน ทำให้ไม่ป่วยง่าย

Boost your immune system – Strawberry is packed with vitamin C which helps boost the immune system and prevents you from getting sick easily.

7.ช่วยย่อยอาหาร – เหมือนผลไม้อื่นๆ สตรอเบอร์รีก็เป็นอีกหนึ่งผลไม้ที่อุดมไปด้วยไฟเบอร์ ช่วยระบบย่อยอาหารให้ทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น และยังช่วยลดอาการท้องผูกอีกด้วย

Good for digestive system - Strawberry is one of the most nutritious fruits. It helps your digestive system work more efficiently. It also helps relieve constipation.

8.ช่วยเพิ่มไขมันดีให้ร่างกาย – มีโฟเลต ที่ช่วยเพิ่มไขมันดีให้หลอดเลือดสะอาด ลดไขมันเลว ป้องกันหลอดเลือดอุดตัน

Increase HDL in our bodies – Folate helps increase HDL level. Your blood vessels will be clean and clear of LDL as folate also helps reduce LDL level. More importantly, it helps prevent blood clots.

9.ช่วยบำรุงระบบประสาท – มีสารต้านอนุมูลอิสระ ที่คอยช่วยลดความเสื่อมสภาพของเนื้อเยื่อและเส้นประสาทต่างๆ รวมถึงมีไอโอดีนที่ช่วยให้สมองได้ทำงานอย่างเต็มประสิทธิภาพอีกด้วย

Improve nervous system – Strawberry contains antioxidants which help slow down brain tissues and nerves degradation. It also contains iodine which helps your brain work more efficiently.

10.เป็นยาระบายอ่อนๆ – วิตามินซีและธาตุเหล็กในสตรอเบอร์รี ช่วยในการขับปัสสาวะ และแก้อาการท้องร่วงได้

Work as a mild laxative – Vitamin C and iron contained in strawberry help stimulate urination and prevent diarrhea.

ใกล้วาเลนไทน์นี้ เราจะไม่ทานสตรอเบอร์รีก็คงจะไม่ได้ค่ะ เพราะสีแดงๆ ชมพูของเจ้าสตรอเบอร์รีเนี่ย เหมาะกับเทศกาลนี้สุดๆ ไปเลยล่ะ ไปดูเมนูของหวานสุดน่ารัก ทำง่าย สำหรับวันวาเลนไทน์นี้อย่าง “สตรอเบอร์รีเคลือบช็อกโกแลต” กันดีกว่าค่ะ

Valentine’s Day is around the corner and strawberry is just right for Valentine’s Day. The pinkish red color of strawberry is a perfect fit for Valentine’s Day. Let’s take a look at a cute and easy recipe like “Chocolate Glazed Strawberry”.