LINE PROMOTE_728x90.jpg

ข้าวผัดไมโครเวฟ เมนูทำง่ายในวันรีบเร่ง

ข้าวผัดไมโครเวฟ เมนูง่ายๆ สำหรับเด็กหอ หรือชาวคอนโด แต่จะทำแค่ข้าวผัดไข่ก็จะธรรมดาไป วันนี้เรามาเติมสารอาหารด้วยไส้กรอกกันหน่อยค่ะ

Microwave Fried Rice can be an easy dish for university students or those living in a condominium. Normal egg fried rice is too simple. Let’s boost your body with a nutrient-dense ingredient like sausage.

และถ้าพูดถึงไส้กรอก หลายๆคนก็อาจจะคิดภาพไส้กรอกที่เต็มไปด้วยแป้งๆ และเนื้อที่ไม่ได้คุณภาพ มีรสชาติปรุงแต่งเยอะ วันนี้แอดมินมีไส้กรอกตัวใหม่จากเบทาโกรมาแนะนำให้รู้จักกันค่ะ แล้วทุกคนจะลืมไส้กรอกแบบเดิมๆกันไปเลยทีเดียวแหละ

When it comes to the sausage, people usually think about the kind made from low quality meat mixed with flour and seasonings. Today we’d like to recommend Betagro sausage and you’ll forget about the same old kind of sausage.

เบทาโกรไส้กรอกพาสลีย์ไขมันต่ำ เป็นไส้กรอกตัวใหม่ล่าสุดของเบทาโกรแหละค่ะ ออกมาแบบเอาใจสายสุขภาพสุดๆไปเลย เพราะมีไขมันต่ำกว่าไส้กรอกปกติถึง 4 เท่าเลยทีเดียว แค่นี้ก็ว้าวแล้วใช่มั้ยคะ แต่ไม่จบเพียงแค่นี้แน่นอนค่ะ เพราะในตัวไส้กรอกยังมีส่วนประกอบที่สำคัญอีกอย่างคือ พาร์สลี่ย์ นั่นเองค่ะ ซึ่งนอกจากกลิ่นหอมเครื่องเทศแล้วว พาร์สลี่ย์ยังมีสารฟลาโวนอยด์หลายชนิดที่ช่วยต่อต้านอนุมูลอิสระ และสารคลอโรฟิลล์ที่ช่วยต่อต้านเชื้อแบคทีเรียในช่องปาก และยังมีธาตุเหล็กช่วยป้องกันโรคโลหิตจางอีกด้วยค่ะ

Betagro low fat parsley sausage is a brand new product from Betagro to please health enthusiasts as it’s 4 times lower in fat compared to other sausages. Apart from that, the healthy sausage from Betagro also includes another important ingredient like parsley. Despite its lovely aroma, parsley contains Flavonoids which fight against free radicals, Chlorophyll which kill bacteria in your mouth and iron which prevents anemia.

ไส้กรอกที่อัดแน่นไปด้วยคุณภาพ พร้อมเนื้อหมูรสชาติกลมกล่อมเนื้อนุ่มแน่น พร้อมแล้วไปลงมือทำกันเลยค่ะ

This high quality sausage comes with flavorful and tender pork. Let’s get cooking.

วัตถุดิบ

Ingredients

► ข้าว 1 เสิร์ฟ Rice 1 serving

► ไข่ไก่ 1 ฟอง 1 egg

► ซอสหอยนางรม 1/2 ช้อนโต๊ะ Oyster sauce ½ tbsp.

► ซอสถั่วเหลือง 1/2 ช้อนโต๊ะ Soy sauce ½ tbsp.

► น้ำตาล 1/2 ช้อนโต๊ะ Sugar ½ tbsp.

► กระเทียมสับ 1 หัว Garlic (chopped) 1 head

► น้ำมัน 1/2 ช้อนโต๊ะ Oil ½ tbsp.

► เบทาโกรไส้กรอกพาสลีย์ไขมันต่ำหั่นชิ้นพอดีคำ Betagro low fat parsley sausage (bite-sized)

► ต้นหอมซอย 1 ต้น 1 spring onion (thinly sliced)

>>ช็อปวัตถุดิบทำข้าวผัดไมโครเวฟ<<

>>Shop ingredients for Microwave Fried Rice<<

วิธีทำ

Instructions