LINE PROMOTE_728x90.jpg

กินดีถูกวิธี แก้ท้องผูกให้ลูกน้อย

อาการท้องผูกในวัยเด็ก ปัญหาสุขภาพของเจ้าตัวน้อยที่ผู้ปกครองไม่ควรมองข้าม ซึ่งเกิดจากพฤติกรรมการรับประทานอาหารเป็นส่วนใหญ่ และลักษณะนิสัยในการขับถ่ายของเด็กๆ เป็นสาเหตุรองลงมา ในวันนี้ท็อปส์พิกส์จึงอยากมาแนะนำเมนูอาหารทำง่าย ที่ช่วยแก้อาการท้องผูกสำหรับเด็ก ให้คุณพ่อคุณแม่นำไปทำให้น้องๆ หนูๆ รับประทานที่บ้าน เพื่อที่จะลดความเสี่ยงในการเกิดโรคท้องผูกเรื้อรัง ไปดูกันเลยดีกว่าค่ะ

Constipation in children is a health problem that all parents shouldn’t be neglected. The primary cause of constipation is eating habits, followed by children’s bathroom habits. So, we’d like to offer a quick and easy recipe to relieve constipation in children that you can cook at home to reduce the risk of chronic constipation.

>>ช็อปผักผลไม้แก้ท้องผูกให้ลูกน้อย<<

>>Shop Fruits and Vegetables to Relieve Constipation in Children<<

ซุปผัก

Vegetable Soup

เมนูอาหารทำง่ายที่ช่วยเสริมคุณประโยชน์ให้กับน้องๆ หนูๆ ได้เป็นอย่างดีเลยค่ะ เพราะอุดมไปด้วยวิตามินต่างๆ อีกทั้งยังมีคุณค่าทางโภชนาการสูงอีกด้วยค่ะ ซุปผักมาพร้อมกับรสชาติน้ำซุปที่หวานหอม อร่อยกลมกล่อม น้องๆ จึงเพลิดเพลินกับอาหารเมนูนี้ได้อย่างไม่ยากเลยค่ะ

This simple recipe contains multivitamin and nutritional values necessary for your kids. A kid-friendly recipe like tasty vegetable soup will make your children enjoy their healthy meal more easily.

ผักลวก 3 สี

3-Color Blanched Vegetables

ผัก 3 สีสดใสน่ารับประทาน เหมาะสำหรับการฝึกรับประทานผักในเด็กให้เป็นไปโดยปกติ ซึ่งเวลาที่เหมาะสมในการปลูกฝังการกินผักของเด็กจะอยู่ที่อายุประมาณ 1 ขวบ โดยคุณพ่อคุณแม่ควรเริ่มต้นจากผักที่มีรสชาติหวานอย่างบล็อกโคลี่ ข้าวโพดอ่อน แครอทก่อน จากนั้นก็ค่อยๆ ฝึกให้รับประทานผักรสอื่นไปตามลำดับ การรับประทานผักนั้นจะช่วยให้ลูกน้อยของคุณขับถ่ายคล่องขึ้น กากใยในอาหารจำพวกผักจะช่วยแก้อาการท้องผูกได้ค่ะ

The crunchy, crispy vegetables of 3 vibrant colors are a good start to instill a healthy eating habit in your children. You should encourage your children to eat vegetables once they reach 1 year old and it’s better to start with vegetable that tastes sweet like broccoli, baby corn, and carrot. After that, you can let them try different vegetables when they grow up. Vegetables will help ease the movements in your kids’ bowels. Also, fiber in vegetables helps relieve constipation.

สลัดผลไม้รวม

Mixed Fruit Salad

เมนูอาหารส่งเสริมสุขภาพ ที่รับประทานง่าย และเปี่ยมไปด้วยประโยชน์จากวิตามิน เกลือแร่ต่างๆ มีเส้นใยอาหารสูง ช่วยกระตุ้นระบบการขับถ่ายของน้องๆ ให้ทำงานดีขึ้น เพราะเส้นใยจะช่วยกวาดล้างของเสียออกจากร่างกาย และกระตุ้นให้ลำไส้บีบตัวได้เป็นอย่างดี ไม่ต้องเสียเวลานั่งนาน หมดกังวลเรื่องอุจจาระแข็งและเหนียวได้อย่างปลิดทิ้งเลยค่ะ

A healthy meal rich in nutritional values from vitamins, mineral and food fiber stimulates the bowel movement. Fiber helps cleanse the colon, removes toxin and waste from body as well as stimulates the colon motility. With a bowl of mixed fruit salad, your kids will absolutely spend less time in the toilet.