Overlay-728x90.gif

รวมสแน็คแคลอรีต่ำ อร่อยเต็มคำ พลังงานนิดเดียว

9 Jun 2020

หากคุณกำลังมองหาขนมอร่อยแบบฟินๆ ที่กินแล้วไม่อ้วนอยู่ล่ะก็ มาทางนี้เลยค่ะ เพราะวันนี้ท็อปส์ยกขบวนสแน็คแคลอรีต่ำ อร่อยเต็มคำ แต่ให้พลังงานนิดเดียวมาแนะนำ  แอดมินเชื่อว่าน่าจะถูกใจหลายๆ คนที่กำลังควบคุมน้ำหนัก  อยากรู้กันแล้วใช่ไหมคะว่ามีอะไรกันบ้าง ไปดูกันเลยค่ะ

 

If you’re looking for tasty and healthy snacks, you should find this article helpful. We have a parade of delicious low-calorie snacks to recommend. They can certainly be amazing alternatives to traditional snacks for those on a diet. Let’s explore the low-calorie snacks to satisfy your cravings.

 

 

>>ช็อปสแน็คแคลอรี่ต่ำอร่อยเต็มคำ<<

>>Shop delicious low-calorie snacks<<

 

ขนมแผ่นอบกรอบ

Baked Potato Chips

 

สแน็คที่ใช้กรรมวิธีการอบแทนการทอด ซึ่งบอกเลยว่าขนมแผ่นอบกรอบอร่อยไม่แพ้ขนมทอด ให้ความกรุบกรอบไม่ต่างกัน และที่สำคัญเราสามารถกินได้โดยไม่ต้องสนใจเรื่องแคลอรีเลย เพราะขนมแผ่นอบกรอบนี้ให้พลังงานที่ต่ำเพียงหลักสิบแคลอรีเท่านั้น สแน็คเคี้ยวเพลินเกินห้ามใจแบบนี้ต้องมีติดบ้านไว้เผื่อเวลาหิวแล้วล่ะค่ะ

 

Though chips are manufactured using the baking method instead of frying, the snacks still offer the delicious taste with crispy texture. Furthermore, you can enjoy the snacks without feeling guilty since they are quite low in calorie. These crispy baked chips are ideal and you can enjoy them anywhere anytime.

 

ถั่วและผลไม้ขบเคี้ยว

Nuts and Fruits

 

หากใครที่เป็นสายคลีนแบบเข้มข้นขึ้นมาหน่อย ถั่วและผลไม้ขบเคี้ยวจะช่วยทำให้คุณหายหิวในยามวิกฤติโดยไม่ต้องรู้สึกผิดอีกต่อไป เพราะถั่วและผลไม้ขบเคี้ยวนั้นถือว่าเป็นของว่างที่ทรงพลังที่อยู่เคียงคู่กับคนควบคุมน้ำหนักได้เป็นอย่างดีเลยค่ะ เพียงแค่กินถั่วหรือผลไม้ขบเคี้ยวแก้หิววันละ 1 กำมือ ก็จะช่วยลดความหิวโหยในระหว่างวันได้แล้วค่ะ

 

For healthy enthusiasts with strict diet programs, nuts and fruits are your guilt-free saviors whenever you crave for snacks. They offer energy and nutrients necessary for those on a diet. A handful of nuts and fruits could save you from hunger during the day.

 

บิสกิต คุกกี้ และแครกเกอร์

Biscuits, Cookies and Crackers

 

ของว่างอร่อยแบบฟินๆ อย่างบิสกิต คุกกี้ และแครกเกอร์สำหรับคนควบคุมน้ำหนักในตอนนี้มีให้เลือกสรรหลากหลายแบบเลยค่ะ ไม่ว่าจะเป็นบิสกิตสอดไส้ครีมที่มีรสชาติหวานน้อยแต่อร่อยมาก คุกกี้ที่รวมธัญพืชมีประโยชน์มากมายไว้ในชิ้นเดียว หรือจะเป็นแครกเกอร์อบกรอบที่สามารถรับประทานคู่กับโยเกิร์ตไขมัน 0% อีกหนึ่งสแน็คที่ให้พลังงานน้อย แต่ประโยชน์ล้นเหลือค่ะ

 

If you try to control your weight, you can select your favorite snack from the list of tasty biscuits, cookies and crackers such as low sugar biscuits with cream filling, healthy whole grain cookies, and low-calorie snacks with great benefits like crispy crackers to go with fat-free yogurt.

 

ช็อคโกแลต

Chocolate

 

บางคนอาจสงสัยว่าช็อคโกแลตจะเป็นสแน็คแคลอรีต่ำได้อย่างไรในเมื่อมีรสชาติหวานซะขนาดนั้น แต่ท็อปส์บอกเลยว่าตอนนี้มีวิธีการกินช็อคโกแลตแบบไม่ต้องกลัวอ้วนแล้วล่ะค่ะ เพียงคุณเลือกกินดาร์กช็อคโกแลต สแน็ครสชาติขมนำหวาน เปี่ยมไปด้วยสารฟลาโวนอยด์ ซึ่งมีคุณสมบัติในการช่วยลดคอเลสเตอรอลในเลือด และยังช่วยลดความอยากของหวานได้อีกด้วย เห็นไหมคะว่าอยากผอมก็กินช็อคโกแลตได้ เพียงแค่เลือกกินให้ถูกชนิดค่ะ

 

Chocolate as a healthy, low-calorie snack might sound so strange to some people, but it can be healthy once you know which one to choose. A bitter-sweet dark chocolate is rich in flavonoids that help reduce blood cholesterol and prevent sugar craving. So, you can enjoy eating chocolate. What you need to do is select the right kind.

 

ลูกอมและหมากฝรั่ง

Candies and Gums  

   

นับเป็นสแน็คยอดฮิตสำหรับผู้ที่กำลังควบคุมน้ำหนักเลยนะคะ เพราะตอนนี้แบรนด์ต่างๆ ได้หันมาเอาใจใส่สุขภาพของผู้บริโภคกันมากขึ้นค่ะ จึงผลิตลูกอมและหมากฝรั่งสูตร Sugar Free ซึ่งทำให้มีรสชาติที่หวานน้อย แต่เคี้ยวเพลิน ส่งผลให้เราไม่รู้สึกอยากกินของหวาน และลดการกินจุบจิบหลังมื้ออาหารได้อีกด้วยค่ะ

 

Candies and gums are considered popular items for those on a diet. Various brands nowadays pay more attention to health and have introduced sugar-free candies and gums to offer sugar free candies and gums which enable you to enjoy. As a result, they can stop you from sugar cravings and also helps prevent snacking habits after meals.

 

นอกจากการเลือกรับประทานสแน็คที่มีแคลอรีต่ำ จะช่วยให้คุณควบคุมน้ำหนักได้แล้ว การออกกำลังกายและรับประทานอาหารหลักให้ครบ 5 หมู่ก็เป็นสิ่งสำคัญเช่นกันค่ะ ถ้าหากคุณอยากมีหุ่นที่ฟิตแอนด์เฟิร์ม อย่าลืมเลือกกินแต่อาหารที่มีประโยชน์และหมั่นออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอด้วยนะคะ

 

Not only healthy, low-calorie snacks could help you successfully lose weight, but it’s also necessary that you exercise regularly and consume the right amount of all the 5 food groups. In addition, you should select foods with essential nutrients. This way, your dream body won’t be too difficult to achieve.

 

>>ช็อปสแน็คแคลอรี่ต่ำอร่อยเต็มคำ<<

>>Shop delicious low-calorie snacks<<

Share on Facebook
Share on Twitter
Please reload

บทความมาใหม่

Please reload

บทความมาแรง

Please reload

line.PNG