LINE PROMOTE_728x90.jpg

ฟื้นฟูสุขภาพดีด้วยผงซูเปอร์ฟู้ดจากธรรมชาติ

สวัสดีค่ะเพื่อนๆ ชาวท็อปส์พิกส์ทุกคน แอดมินเชื่อว่าหลายคนอาจเคยได้ยินคำกล่าว “ทานอะไร ก็ได้แบบนั้น” (You Are What You Eat) มาก่อนใช่ไหมคะ โดยเฉพาะในหมู่คนรักสุขภาพที่ต่างเฟ้นหาวิธีการช่วยให้มีสุขภาพดีอย่างยั่งยืนได้ตามแบบวิถีธรรมชาติ แต่ในโลกที่เต็มไปด้วยความเร่งรีบ บางครั้งการดูแลสุขภาพอาจถูกละเลยได้ ปัจจุบันจึงมีสินค้าเสริมสุขภาพที่ตอบโจทย์ผู้บริโภคกลุ่มนี้มากขึ้น เช่น “ผงซูเปอร์ฟู้ด” (superfood powder) ซึ่งเป็นอีกหนึ่งวิธีฟื้นฟูสุขภาพที่ง่ายและสะดวก อีกทั้งสามารถนำมาผสมผสานในอาหารได้หลากหลายเมนู วันนี้แอดมินจึงอยากจะนำสาระน่ารู้เกี่ยวกับผงซูเปอร์ฟู้ด พร้อมไอเดียสร้างสรรค์เมนูอร่อย 3 แบบ 3 สไตล์ มาฝากเพื่อนๆ ชาวท็อปส์พิกส์ แต่จะมีอะไรบ้าง อย่ารอช้า ตามไปชมกันพร้อมแอดมินเลยค่ะ


Hello again! We believe that you might have heard the saying “You are what you eat” before, especially among health enthusiasts who seek the best way to live sustainable and healthy lifestyles naturally. Living a healthy lifestyle is not that easy when you have to live in a rush because there’s not enough time to care for your health. Nowadays, a new range of products are launched to meet the need of health-conscious consumers such as “superfood powders”, another quick and easy choice to help your body recover. Also, superfood powders can be added to a variety of foods. In this article, we would love to introduce you to superfood powders with 3 creative food ideas. Here is all you need to know about superfood powders.

>>ช็อปสินค้าเพื่อสุขภาพ<<

>>Shop Healthiful Products<<


ผงซูเปอร์ฟู้ด ทางเลือกสุขภาพสำหรับไลฟ์สไตล์ยุคใหม่

Superfood powders, healthy alternatives for a new age lifestyle

ผงซูเปอร์ฟู้ด คือผลิตภัณฑ์อาหารแปรรูปชนิดผง ผลิตจากพืชผัก สมุนไพร ธัญพืช และ ผลไม้เปี่ยมด้วยคุณค่าทางโภชนาการอาหารสูง มีลักษณะเป็นผงแห้งเนื้อหยาบหรือละเอียด นิยมนำไปผสมในอาหารและเครื่องดื่มได้หลากหลายชนิด อันที่จริงแล้ว อาหารชนิดผงเช่นนี้ถือกำเนิดมาอย่างยาวนานในรูปของผงเครื่องเทศและสมุนไพรที่ใช้ในทางการแพทย์ แต่ผงซูเปอร์ฟู้ดที่นิยมเรียกในปัจจุบันจะแตกต่างในเรื่องของกรรมวิธีการแปรรูปและเทคโนโลยีทันสมัย ทำให้สารอาหารต่างๆ ยังคงอยู่ครบถ้วนและมีประสิทธิภาพมากขึ้น ผงซูเปอร์ฟู้ดจึงเป็นที่นิยมในฐานะอาหารเสริมสำหรับไลฟ์สไตล์คนยุคใหม่ค่ะ


Superfood powders are nutrient-dense fruits and vegetables that have been dehydrated and ground into powders. The texture of superfood powders can be fine or coarse. People usually add it to a number of foods and beverages. In fact, the powdery foods made from dehydrated and ground herbs and spices were emerged a long time to serve a medical purpose. The emerging food powder technology enables superfood powders to retain the complete nutritional value and helps the body function even more effectively. That is the reason why superfood powders become more popular as dietary supplements among health-conscious people with a modern lifestyle.


หากเพื่อนๆ สงสัยว่าทำไมถึงเรียกว่า “ซูเปอร์ฟู้ด” แอดมินต้องขอบอกก่อนว่าซูเปอร์ฟู้ดคือคำที่คิดค้นเพื่อจุดประสงค์ทางการตลาดค่ะ และยังไม่มีคำจำกัดความทางการแพทย์แน่ชัด อย่างไรก็ตาม อาหารขึ้นชื่อว่าเป็นซูเปอร์ฟู้ดจะมีจุดเด่นในเรื่องคุณค่าสารอาหารปริมาณมาก อีกทั้งมีสารต่อต้านอนุมูลอิสระ (antioxidants) ที่ลดความเสี่ยงการเกิดโรคร้ายต่างๆ ซูเปอร์ฟู้ดที่รู้จักกันอย่างกว้างขวางในหมู่คนรักสุขภาพ มีตั้งแต่ อาซาอิเบอร์รี (Acai Berry), มะรุม (Moringa), สาหร่ายสไปรูลิน่า (Spirulina) , มาคา (Maca) และ เบาบับ (Baobab) เป็นต้น ด้วยกระแสรักสุขภาพที่เติบโตในหมู่ผู้บริโภค ปัจจุบันจึงมีสินค้าผงซูเปอร์ฟู้ดหลากหลายรูปแบบเพื่อตอบสนองความต้องการมากขึ้น


Why do people call them “superfoods”? Let’s say “superfood” is a clever marketing trick, and it still has no precise medical-based definition. However, what makes superfoods “super” are their high nutrient density and a large number of antioxidants that help reduce the risks of fatal diseases. Superfoods that have been popular among health enthusiasts are Acai Berry, Moringa, Spirulina, Maca, and Baobab, etc. As healthcare becomes the top trend among health enthusiasts, it results in a greater demand for wider superfood selections.


จุดเด่นของผงซูเปอร์ฟู้ด

Notable benefits of superfood powders


- ซูเปอร์ฟู้ดคือผักผลไม้ที่มีคุณค่าทางโภชนาการโดดเด่นมากกว่าผักผลไม้ปกติ และมีสารต่อต้านอนุมูลอิสระ เช่น สารพฤกษเคมี หรือ “ไฟโตนิวเทรียนท์” (phytonutrients) สารสกัดเข้มข้นซึ่งมีความสำคัญในการต่อสู้กับโรคต่างๆ รวมถึงเสริมภูมิคุ้มกันร่างกายให้แข็งแรง


- Superfoods are nutrient-dense fruits and vegetables that contain a large number of antioxidants such as Phytochemicals or “Phytonutrients”, concentrated plant-based compounds that are essential in fighting against diseases and boosting the immune system to maintain well-being.


- เนื่องจากอยู่ในรูปแบบผงละเอียด จึงละลายน้ำได้ง่าย เหมาะใช้ผสมอาหารและเครื่องดื่มหลากหลายชนิด เพื่อเพิ่มเติมคุณค่าทางโภชนาการ หรือใช้เป็นหนึ่งในวัตถุดิบทำเมนูเพื่อสุขภาพ


- Easily dissolved in plain water, the finely milled powders are perfect additions to many foods and drinks to increase more nutrients. Superfood powders are also added to healthy food recipes.