LINE PROMOTE_728x90.jpg

รวม 5 เมนูทูน่า เนรมิตจานอร่อยได้ประโยชน์

เวลาเพื่อนๆ ไปเดินซูเปอร์มาร์เก็ตหรือร้านสะดวกซื้อในหมวดอาหารกระป๋อง ก็คงจะเห็นอาหารกระป๋องที่ตั้งอยู่บนชั้นวางให้เลือกกันมากหน้าหลายตานะคะ และหนึ่งในสินค้าที่สะดุดตาใครหลายๆ คน ต้องเป็นทูน่ากระป๋องอย่างแน่นอน แล้วเพื่อนๆ รู้ไหมคะว่าทูน่ากระป๋องสามารถรังสรรค์อาหารได้หลากหลายเมนูทั้งไทยและเทศเลยค่ะ ซึ่งวันนี้แอดมินได้รวบรวม 5 เมนูทูน่า เนรมิตจานอร่อยได้ประโยชน์ บอกเลยว่าครบถ้วนถูกหลักโภชนาการ สำหรับ 5 จานอาหารเมนูทูน่าจะมีอะไรบ้างนั้นไปดูพร้อมๆ กันเลยค่ะ


A broad variety of canned foods can be easily spotted in supermarkets. In fact, one of the interesting canned foods that you cannot miss out is canned tuna. It can amazingly be crafted into all kinds of Thai and Western cuisine. Here are 5 delightful tuna dishes you should try.


>>ช็อปวัตถุดิบทำสไปซี่ทูน่าแร็ป<<

>>Shop Ingredients for Spicy Tuna Wraps<<


สลัดผักทูน่า

Tuna Salad


ขึ้นชื่อว่าอาหารมีประโยชน์ ทุกคนจะต้องนึกถึงผักอย่างแน่นอน ใช่ค่ะ! เมนูแรกที่แอดมินจะมาแนะนำนั้นคือสลัดผักทูน่าค่ะ อาหารจานนี้ต้องถูกใจชาวเฮลธ์ตี้ เพราะคุณสามารถเลือกผักและน้ำสลัดได้ตามใจชอบ ไม่ว่าจะเป็นผักกรีนโอ๊ค เรดโอ๊ค ผักคอส หรือผักกาดแก้ว จากนั้นท็อปปิ้งด้วยทูน่าในน้ำแร่ชนิดกระป๋อง ซึ่งปราศจากทั้งน้ำมันและน้ำเกลือ จึงมั่นใจได้ว่าจานนี้ดีต่อสุขภาพ ใครที่กำลังไดเอทอยู่ลองไปทำดูนะคะ


When it comes to something healthy, salad is surely on the menu! Tuna salad, a healthy & nutrient-dense dish, is an absolute choice for health lovers. You get the freedom of choosing your own vegetables ranging from green oak, red oak, romaine to iceberg lettuce and also dressings. Then top with tuna in mineral water. Without oil or saline, you can rest assured that this salad dish is friendly to your health.



น้ำพริกทูน่า

Spicy Tuna Paste


เอาใจผู้ที่ชื่นชอบอาหารไทยด้วยเมนูแซ่บได้สุขภาพดีกับน้ำพริกทูน่า อร่อยง่ายสไตล์ไทยๆ สัมผัสรสชาติทูน่าแบบเต็มคำ ที่มาพร้อมกับความแซ่บเผ็ดร้อนของพริกนานาชนิดและความหอมแบบไทยๆ ที่เป็นเอกลักษณ์เฉพาะตัวของสมุนไพร รับประทานคู่กับผักลวกจิ้มก็ยิ่งเข้ากันได้เป็นอย่างดี แถมยังให้แคลอรีต่ำอีกด้วย สายคลีนที่ต้องการความแซ่บต้องจดเมนูนี้ไว้ในลิสต์แล้วล่ะค่ะ


Spicy tuna paste, a healthy deliciousness in Thai style, will definitely please Thai cuisine lovers. Indulge in amazing bites of tuna combined with the spiciness of various chilies and the uniqueness of Thai herbal aromas along with blanched vegetables. With low calories, spicy tuna paste should be on the list of health enthusiasts.


ซุปครีมทูน่า

Cream of Tuna Soup


คราวนี้แอดมินพาทุกคนไปพบกับอาหารสไตล์ตะวันตกกันสักหน่อยกับซุปครีมทูน่า ซุปร้อนๆ เนื้อข้นเนียนสุดครีมมี่ มาพร้อมกับกลิ่นหอมและสัมผัสของเนื้อทูน่าเต็มชิ้น ที่จะทำให้คุณอิ่มกำลังดี ไม่เบาหรือหนักท้องเกินไป หรือถ้าเพื่อนๆ คนไหนอยากได้ความรู้สึกเหมือนกินที่ร้านอาหาร ก็สามารถเสิร์ฟคู่กับข้าวเกรียบหรือแครกเกอร์ได้เลยค่ะ