
รู้เท่าทันอาการวัยทองในผู้หญิงพร้อมป้องกันไว้ดีกว่าแก้ก่อนสายเกินไป...เพราะวัยทองนั้นเกิดได้กับทุกคน!
สตรีวัยทอง เป็นภาวะหนึ่งของผู้หญิงเมื่อเข้าสู่วัยหมดประจำเดือน โดยภายในร่างกายของผู้หญิงทุกคนจะมีรังไข่ ซึ่งพอถึงเวลาวัยทองก็จะหยุดสร้างฮอร์โมนเพศหญิงที่มีชื่อว่าเอสโตรเจน และโปรเจสเตอโรน ส่งผลให้ประจำเดือนขาดๆ หายๆ และจะหมดไปในที่สุด โดยอายุเฉลี่ยของผู้หญิงไทยที่เข้าสู่วัยทองนั้นจะอยู่ที่ประมาณ 48-52 ปีค่ะ
อาหารและสูตรอาหาร